【乒乓球基礎課程教學】——東北大學

  • 名稱:【乒乓球基礎課程教學】——
  • 分類:乒乓球課程  
  • 觀看人數:加載中
  • 時間:2021/4/28 16:38:31

乒乓球是一項深受廣大群眾尤其是大中小學生喜歡的運動,安全性好、趣味性高。作為東北大學的一門公共基礎體育課,該課程具有完善的理論和技術教學體系:現代乒乓球運動的發展趨勢、乒乓球運動的規則與裁判方法、乒乓球技戰術理論知識講解、體育運動與健康知識講座是該課程的理論講授的重點;反手推擋與撥球技術、正手攻球技術、正反手移動擊球技術、正反手發球技術、實戰比賽則是該課程的技術教學重點。因此,在傳統的教學模式基礎上,創新課堂教學方式。通過將傳統的教學優勢與互聯網科技信息技術相結合,形成新型教學模式——翻轉課堂的混合式教學模式。

通過學習乒乓球基礎教學課程,可以使學生初步掌握乒乓球基本技術動作,發展身體的靈敏性和協調性,提高動作速度和肢體的活動能力,改善心血管系統,增強體質,有助于培養果斷、機智靈活、團結進取的意志品質。 

【乒乓球基礎課程教學】——東北大學

1【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球理論基礎知識講解

  (1)乒乓球競賽方法

  (2)乒乓球競賽規則

  (3)循環賽的名次計算

2【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球站位與握拍技術精講

  (1)乒乓球站位

  (2)直握球拍方法

  (3)橫握球拍方法

3【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球步法技術訓練與應用

  (1)單步移動技術

  (2)跨步移動技術

  (3)并步移動技術

  (4)交叉步移動技術

  (5)碎步移動技術

4【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球最常用的發球技術

  (1)平擊發球、奔球、轉與不轉發球、側上下旋發球

  (2)發球技術、反手發球技術和下蹲發球技術

5【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球反手推擋與撥球技術

  (1) 直拍推擋技術

  (2)橫拍撥球技術

  (3)反手攻球技術)

6【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球正手攻球技術要領

  (1)直拍正手攻球技術

  (2)橫拍正手攻球技術

  (3)直拍殺高球技術

  (4)橫拍殺高球

7【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球搓球技術精華

  (1)正手搓球技術

  (2)反手搓球技術

  (3)擺短技術

8【乒乓球基礎課程教學】東北大學——乒乓球弧圈球技術總結

  (1)直拍正手加轉弧圈球技術

  (2)直拍正手前沖弧圈球技術

  (3)橫拍正手拉加轉弧圈球

  (4)橫拍正手前沖弧圏球技術

  (5)直拍反面拉加轉弧圈球技術

  (6)直拍反面拉前沖弧圈球技術

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